NYHET!
Mer information inom kort.
OM BENGT E WESTLING
Westling är privatpraktiserande KBT-psykolog samt anställd som universitslektor vid Uppsala universitet, Institutionen för psykologi. Vid universitetet är han programansvarig för psykoterapeutprogrammet med KBT-inriktning. En utbildning som han VT 2001 tog initiativ till att starta upp som landets första psykoterapeutprogram med KBT-inriktning. Idag finns utbildningen vid ett flertal universitet i landet och sedan HT 2008 även vid Karolinska Institutet i Stockholm. Westling är knuten till KI:s utbildning som konsult, lärare/föreläsare och psykoterapihandledare. Han anlitas idag flitigt som konsult av olika universitet, landsting, psykoterapiorganisationer och privata aktörer rörande utbildningsfrågor inom KBT.
Vad gäller den kliniska verksamheten är han specialiserad på olika ångesttillstånd, depression, stressreaktioner, komplicerade sorgereaktioner, svartsjuka, sexuella problem, låg självkänsla och somatoforma syndrom som hypokondri (rädsla att drabbas av allvarlig sjukdom eller övertygelse om att redan ha drabbats) och dysmorfofobi (fixering vid inbillad defekt i utseendet) men tar även emot klienter/patienter för en rad andra psykologiska besvär där KBT i kontrollerade behandlingsstudier visat sig ge god effekt.
Läs mer om Bengt E. Westling
Westling är privatpraktiserande KBT-psykolog samt anställd som universitslektor vid Uppsala universitet, Institutionen för psykologi. Vid universitetet är han programansvarig för psykoterapeutprogrammet med KBT-inriktning. En utbildning som han VT 2001 tog initiativ till att starta upp som landets första psykoterapeutprogram med KBT-inriktning. Idag finns utbildningen vid ett flertal universitet i landet och sedan HT 2008 även vid Karolinska Institutet i Stockholm. Westling är knuten till KI:s utbildning som konsult, lärare/föreläsare och psykoterapihandledare. Han anlitas idag flitigt som konsult av olika universitet, landsting, psykoterapiorganisationer och privata aktörer rörande utbildningsfrågor inom KBT.
Vad gäller den kliniska verksamheten är han specialiserad på olika ångesttillstånd, depression, stressreaktioner, komplicerade sorgereaktioner, svartsjuka, sexuella problem, låg självkänsla och somatoforma syndrom som hypokondri (rädsla att drabbas av allvarlig sjukdom eller övertygelse om att redan ha drabbats) och dysmorfofobi (fixering vid inbillad defekt i utseendet) men tar även emot klienter/patienter för en rad andra psykologiska besvär där KBT i kontrollerade behandlingsstudier visat sig ge god effekt.
Läs mer om Bengt E. Westling
VAD ÄR KBT?
Kognitiv beteendeterapi (KBT), eller mera fullständigt kognitiv beteendeinriktad psykoterapi, brukar karakteriseras som en strukturerad, mål- och probleminriktad, aktiv och pedagogiskt upplagd psykoterapiform. I många länder i västvärlden, och i synnerhet i USA, har intresset för KBT länge varit stort. I Sverige har intresset för terapiformen tagit fart först under senare år. Idag är kompetens inom KBT mycket efterfrågad i landet, sannolikt beroende på att ett stort antal studier dokumenterat terapiformens synnerligen goda effekt för ett stort antal problemområden. I KBT-terapin kartläggs hur din historia (uppväxt) har format ditt sätt att tän ka och bete dig. Fokus ligger dock på ”här och nu” – hur dina nuvarande tankemönster och beteenden påverkar ditt mående och vad man kan göra åt det så du kan må bättre och leva det liv du vill leva. Du kommer att själv få ta en aktiv del i behandlingen och får “hemuppgifter” mellan sessionerna. T.ex. att kartlägga tankemönster eller testa nya beteenden i olika situationer. En vanlig behandlingslängd är 10-15 sessioner men behandlingen kan också vara kortare eller längre. Vanligt är även att en viss del av behandlingen, som ett komplement till sessionerna, kan ske via telefon eller e-post.
Läs mer om KBT
Kognitiv beteendeterapi (KBT), eller mera fullständigt kognitiv beteendeinriktad psykoterapi, brukar karakteriseras som en strukturerad, mål- och probleminriktad, aktiv och pedagogiskt upplagd psykoterapiform. I många länder i västvärlden, och i synnerhet i USA, har intresset för KBT länge varit stort. I Sverige har intresset för terapiformen tagit fart först under senare år. Idag är kompetens inom KBT mycket efterfrågad i landet, sannolikt beroende på att ett stort antal studier dokumenterat terapiformens synnerligen goda effekt för ett stort antal problemområden. I KBT-terapin kartläggs hur din historia (uppväxt) har format ditt sätt att tän ka och bete dig. Fokus ligger dock på ”här och nu” – hur dina nuvarande tankemönster och beteenden påverkar ditt mående och vad man kan göra åt det så du kan må bättre och leva det liv du vill leva. Du kommer att själv få ta en aktiv del i behandlingen och får “hemuppgifter” mellan sessionerna. T.ex. att kartlägga tankemönster eller testa nya beteenden i olika situationer. En vanlig behandlingslängd är 10-15 sessioner men behandlingen kan också vara kortare eller längre. Vanligt är även att en viss del av behandlingen, som ett komplement till sessionerna, kan ske via telefon eller e-post.
Läs mer om KBT